{
    "version": "https://jsonfeed.org/version/1",
    "title": "InnerFrame",
    "description": "",
    "home_page_url": "https://innerframe.in.ua",
    "feed_url": "https://innerframe.in.ua/feed.json",
    "user_comment": "",
    "author": {
        "name": "Oleksandr"
    },
    "items": [
        {
            "id": "https://innerframe.in.ua/psihologichna-stabilizaciya-ta-samodoslidzhennya.html",
            "url": "https://innerframe.in.ua/psihologichna-stabilizaciya-ta-samodoslidzhennya.html",
            "title": "Психологічна стабілізація та самодослідження",
            "summary": "Іноді всередині багато напруги, але складно підібрати слова, щоб це пояснити. Цей формат створений саме для таких моментів: коли хочеться не “переробити себе”, а спокійно подивитися на те, що відбувається, і краще почути себе. Програма побудована як короткий, структурований шлях із 10 сесій. Ми поступово…",
            "content_html": "\n    <figure class=\"post__image post__image--center\">\n      <img loading=\"lazy\" src=\"https://innerframe.in.ua/media/posts/1/111.png\" height=\"998\" width=\"3168\" alt=\"\"  sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" srcset=\"https://innerframe.in.ua/media/posts/1/responsive/111-xs.png 640w ,https://innerframe.in.ua/media/posts/1/responsive/111-sm.png 768w ,https://innerframe.in.ua/media/posts/1/responsive/111-md.png 1024w ,https://innerframe.in.ua/media/posts/1/responsive/111-lg.png 1366w ,https://innerframe.in.ua/media/posts/1/responsive/111-xl.png 1600w ,https://innerframe.in.ua/media/posts/1/responsive/111-2xl.png 1920w\">\n      \n    </figure>\n\n  <p>\n    Іноді всередині багато напруги, але складно підібрати слова, щоб це пояснити. Цей формат створений саме для таких моментів: коли хочеться не “переробити себе”, а спокійно подивитися на те, що відбувається, і краще почути себе. \n<br>\n<br>Програма побудована як короткий, структурований шлях із 10 сесій. Ми поступово досліджуємо 5 базових мотивів і 5 малюнків, щоб через прості теми, образи й асоціації краще побачити власні реакції, внутрішні стани та те, що потребує більше уваги.<br>\n<br>Це не глибока терапія і не спроба дістатися “до всього одразу”. Це спокійний і чесний формат для тих, хто хоче трохи більше ясності, трохи більше м’якості до себе й трохи більше внутрішньої опори.\n  </p>\n<div><a href=\"https://cal.com/oleksandr-bratik-tscb8s/50min\" style=\"background-color: #28a745; color: white; padding: 15px 30px; text-decoration: none; border-radius: 8px; font-weight: bold; font-size: 18px; display: inline-block; transition: background 0.3s;\">Обрати час і записатися</a></div>\n\n    <blockquote class=\"blockquote\">\n      Малюнок – це пряма мова нашої підсвідомості. Коли ми переносимо образ із уяви на папір, ми матеріалізуємо свій стан. Це дозволяє побачити проблему з боку і м'яко трансформувати її без виснажливих і болісних розмов.\n    </blockquote>\n\n    <h2 id=\"dlya-kogo-cey-kurs\">\n      Для кого цей курс\n    </h2>\n\n  <ul>\n    <li>Для тих, хто відчуває внутрішню напругу або розгубленість</li><li>Для людей, яким хочеться не тиску, а делікатного руху до себе</li><li>Для тих, хто хоче короткий і зрозумілий формат роботи</li><li>Для людей, які готові досліджувати себе через розмову, образи та прості теми</li>\n  </ul>\n\n    <h2 id=\"shcho-mozhna-otrimati\">\n      Що можна отримати\n    </h2>\n\n  <ul>\n    <li>Більше розуміння своїх станів</li><li>Перші важливі інсайти про себе</li><li>Відчуття, що всередині стає трохи більше місця й опори</li><li>М’який і безпечний простір для розмови про те, що справді турбує</li><li>Досвід уважного, структурованого психологічного контакту.</li>\n  </ul>\n\n    <h2 id=\"yak-ce-vidbuvaietsya\">\n      Як це відбувається\n    </h2>\n\n  <ul>\n    <li>10 сесій у спокійному темпі</li><li>5 зустрічей присвячені базовим мотивам</li><li>5 зустрічей - обговоренню малюнків</li><li>Без зайвого ускладнення, без тиску, без поспіху</li><li>У центрі - Ваш досвід і те, що поступово проявляється в процесі</li>\n  </ul>\n\n    <h2 id=\"chasti-zapitannya\">\n      Часті запитання\n    </h2>\n<div><details style=\"margin-bottom: 10px; padding: 15px; background: #f9f9f9; border-radius: 8px; border: 1px solid #ddd;\">\n  <summary style=\"font-weight: bold; cursor: pointer; font-size: 18px;\">Яка ціна курсу?</summary>\n  <div style=\"padding-top: 10px; color: #555;\">\n    <p><strong>500 грн/зустріч</strong></p>\n    <p>Наразі я завершую фінальний етап спеціалізованого навчання та сертифікації в методі роботи з образами. Програма курсу повністю відповідає європейським стандартам якості, а уся моя робота проходить під наглядом супервізізорів. Поки я офіційно фіксую цей статус, вартість зустрічей є максимально зниженою та антикризовою, щоб зробити терапію доступною для кожного, кому зараз важко.</p>\n  </div>\n</details></div>\n<div><details style=\"margin-bottom: 10px; padding: 15px; background: #f9f9f9; border-radius: 8px; border: 1px solid #ddd;\">\n  <summary style=\"font-weight: bold; cursor: pointer; font-size: 18px;\">Що робити, якщо я нічого не зможу уявити?\n  <div style=\"padding-top: 10px; color: #555;\">\n    <p>Таке іноді трапляється, і це абсолютно нормально. Наша психіка унікальна, і якщо образи зовсім не з'являються, це може означати, що цей метод вам просто не підходить на даному етапі й потрібен інший формат підтримки. Ви можете спробувати першу зустріч, щоб перевірити свої відчуття. Якщо метод не відгукнеться – ми м'яко завершимо роботу без жодного тиску.</p>\n  </div>\n</details></div>\n<div><details style=\"margin-bottom: 10px; padding: 15px; background: #f9f9f9; border-radius: 8px; border: 1px solid #ddd;\">\n  <summary style=\"font-weight: bold; cursor: pointer; font-size: 18px;\">Як часто проходять зустрічі і скільки триває курс?</summary>\n  <div style=\"padding-top: 10px; color: #555;\">\n    <p>Оптимальний графік – 1 або 2 рази на тиждень. Повний курс складається з 10 зустрічей (5 образів + 5 розборів малюнків), тобто триває близько 1.5–2 місяців.</p>\n  </div>\n</details></div>\n<div><details style=\"margin-bottom: 10px; padding: 15px; background: #f9f9f9; border-radius: 8px; border: 1px solid #ddd;\">\n  <summary style=\"font-weight: bold; cursor: pointer; font-size: 18px;\">Чи можна прийти лише на одну зустріч, а не на весь курс?</summary>\n  <div style=\"padding-top: 10px; color: #555;\">\n    <p>Так, звісно. Ви оплачуєте кожну сесію окремо (500 грн). Перша зустріч – це повноцінний тест-драйв. Ви спробуєте метод, проживете перший образ, і вже після цього приймете рішення, чи хочете рухатися далі за програмою.</p>\n  </div>\n</details></div>\n<div><a href=\"https://t.me/theatre_of_mind\" style=\"background-color: #28a745; color: white; padding: 15px 30px; text-decoration: none; border-radius: 8px; font-weight: bold; font-size: 18px; display: inline-block; transition: background 0.3s;\">Написати в Telegram</a></div>",
            "author": {
                "name": "Oleksandr"
            },
            "tags": [
            ],
            "date_published": "2026-06-29T19:56:05+03:00",
            "date_modified": "2026-06-29T23:27:06+03:00"
        }
    ]
}